Ko’k choy kundalik hayotimizda eng ko’p ishlatiladigan tabiiy mahsulot. U issiq va sovuq holda ichiladi. Ko’p issiq ichish ham salbiy oqibatlarga olib keladi. Oshqozon, qizilo’ngach shilliq pardalarining yallig’lanishiga sabab bo’ladi. Bu esa o’sma kasaliga olib kelishi mumkin.
Maqsadli tartibda ovqatdan oldin ham ovqatdan keyin ham ichish mumkin.
Kimlarga va qaysi vaqtda mumkin emas?
Gemoglabini kamayib ketganlarga, nimjonlarga, homiladorlarga, kelinchak yoshiga etib kelayotgan o’smir qizlar ovqat vaqtida ichishi mumkin emas. Ular ovqatdan 2 soat keyin ichishlari lozim. Chunki, ularning organizmidagi o’zi kam bo’lgan mineral moddalarni choy yo’qotib qo’yishi mumkin.
Katta yoshdagi onaxon, otaxonlar va vazni ortiqcha kishilar ovqat bilan yoki ovqatdan keyin ichsalar ham bo’laveradi.
Choyning foydalari:
- Antioksidantlik xususiyati bor, ankologik kasalliklarning oldini olishda, zaharli moddalarning kuchini yo’qotishda, toksinlarni organizmdan chiqarib yuborishda ko’k choy qo’l keladi. Agar zaharli ichimlik ichilganda achchiq choy ichilsa oshqozonni tozalaydi.
- Choyning tarkibida yog’da eruvchi vitaminlar bor. Ana shu vitaminlar achchiq-achchiq choy ichilganda vazn tashlashga yordam beradi.
- Odamni umrini uzaytiradi.
- Qon tomirlarini kengaytirishi hisobiga odamni bo’shashtiradi. Miyani aktivlashtirish jarayoniga olib keladi.
- Ba’zi insonlarda qon bosimini tushirish uchun muhim ahamiyatga ega. Achchiq choy ichib yuradiganlar infarkt, insultdan uzoq bo’ladilar.
- O’pkani va nafas yo’llarini shilliq qavat orqali, qon orqali borib tozalab turishga yordam beradi.
- O’zi bilan zaharli moddalarni olib chiqib ketganligi uchun jigar faoliyatini yaxshilaydi.
- Og’iz bo’shlig’ida tosh, karies kasalliklarining oldini oladi.
- Immunitet jarayoni yaxshi ishlashida yordam beradi. Suyaklarimiz mustahkam bo’lishiga o’zining hissasini qo’shadi.
Tarkibida vitaminlar, mikroelemetlar borligi uchun u organizmga foydali ichimlik hisoblanadi.
Польза и вред зеленого чая
Зеленый чай является наиболее часто используемым натуральным продуктом в нашей повседневной жизни. Его пьют горячим и холодным. Употребление большого количества горячей воды также имеет негативные последствия. Вызывает воспаление слизистых оболочек желудка и пищевода. Это может привести к опухолевому заболеванию.
Его можно пить целенаправленно до и после еды.
Кому и в какое время нельзя?
Запрещено пить во время еды лицам с пониженным гемоглобином, беременным женщинам, девушкам-подросткам, достигшим брачного возраста. Их следует пить через 2 часа после еды. Потому что чай может заставить их терять минеральные вещества, которых не хватает в их организме.
Пожилые матери, отцы и люди с избыточным весом могут пить во время или после еды.
Польза чая:
Обладает антиоксидантными свойствами, способствует профилактике онкологических заболеваний, разрушает силу токсических веществ, выводит токсины из организма. Если пить горький чай, когда пьешь ядовитый напиток, он очищает желудок.
Чай содержит жирорастворимые витамины. Эти витамины помогают похудеть при употреблении горького чая.
Продлевает жизнь человека.
Расслабляет человека за счет расширения сосудов. Это приводит к процессу активации мозга.
Это важно для снижения артериального давления у некоторых людей. Люди, которые пьют горький чай, далеки от инфарктов и инсультов.
Помогает очищать легкие и дыхательные пути через слизистую оболочку и через кровь.
Улучшает работу печени, так как выводит вместе с ней токсические вещества.
Предотвращает появление камней и кариеса во рту.
Это помогает иммунному процессу работать хорошо. Это способствует прочности наших костей.
Поскольку он содержит витамины и микроэлементы, это полезный для организма напиток.
